9. Schloss Dyck Lauf, 26.04.2015

Der Lauf auf dem Gelände von Schloss Dyck ist mittlerweile nicht mehr aus meiner Liste der Wettkämpfe, an denen ich unbedingt teilnehmen möchte, weg zu denken. Und am Sonntag war es wieder soweit: der Schloss-Dyck-Lauf ging in die neunte Runde. Also hieß es: früh aufstehen, statt ausschlafen. Und das, obwohl mir das Training vom Vortrag noch etwas in den Knochen steckte.

Die Anfahrt war trotz der Baustellen problemlos. Einige bekannte Walkingkollegen und -kolleginnen hatten sich auch angemeldet, es ist immer schön, bekannte Gesichter zu sehen. Wie immer war ich sehr zeitig dran, hatte also an Schloss Dyck auch die freie Auswahl bei den Parkplätzen. So konnte ich in aller Ruhe zur Startnummernausgabe gehen, die wie immer, problemlos war. Anschließend war sogar noch Zeit, einen Kaffee zu trinken, bevor ich mich dann am Wagen für den Lauf zurecht machte (Jacke aus-, dafür Laufschuhe anziehen, den Chip am Schuh befestigen und Startnummer mit Startnummerngürtel anziehen).
Wieder im Start- und Zielbereich angekommen traf ich dann die Bekannten, mit denen ich mich verabredet hatte. Wir unterhielten uns über vergangene Wettkämpfe und natürlich über das schöne Ambiente im Bereich des Schlosses und des Parks. Vor den Walkern starteten die 5k Läufer und die Schüler. Pünktlich um 10:10 Uhr fiel der Startschuss für die Walker. Wir setzten uns sofort in einer 6er-Gruppe von den anderen ab. Nach dem 1. Kilometer waren wir noch zu fünft. Platz 4 und 5 wechselten etwas, bis ich den fünften Gesamtplatz für ca. 3 Kilometer behalten konnte.
Nach den kleinen Steigungen konnte ich die beiden vor mit liegenden Walker überholen und ich versuchte noch etwas Tempo zu machen, da ich nicht wieder kurz vor dem Ziel überholt werden wollte. Die an 1. und 2. Stelle liegenden Frauen konnte ich zwar noch sehen, aber einholen war nicht mehr möglich. Gegen Ende waren wir einfach gleich schnell.
So wurde ich mit der Zeit von 33:44 Minuten Dritter im Gesamteinlauf und Sieger bei den Herren, außerdem war ich der erste Nordic-Walker im Ziel. Mit dem Ergebnis bin ich sehr zufrieden, das erste Mal in diesem Jahr deutlich unter 7min/km. Bei der Siegerehrung bekam ich wieder einen Gutschein für eine Jahreskarte der Stiftung Schloss Dyck, über den ich mich sehr gefreut habe. So kann ich nämlich den schönen Park und die Anlagen besuchen, so oft ich möchte, vor allem auch wieder zur Schlossweihnacht, die Christine und mir vergangenes Jahr so gut gefallen hat.

Der Lauf war wie immer sehr gut organisiert. Die Streckenführung war im Vergleich zum Vorjahr etwas verändert, aber immer sehr abwechslungsreich. Dank der vielen Kehren und 90-Grad-Kurven konnte man sowohl die vor einem liegenden, als auch die Walker und Läufer hinter einem ein bisschen im Auge behalten. Nach dem Zieleinlauf gab es Wasser und verschiedene Sorten Äpfel aus eigenem Anbau. Für kleines Geld konnte man Kaffee und Kaffeespezialitäten, Kuchen, Obstsalat und Gegrilltes kaufen. Für alle, die noch mehr Obst oder Gemüse wollten, gab es im Shop eine ansprechende Auswahl zu ansprechenden Preisen.

Mit 12 Euro Startgeld ist der Lauf zwar an sich kein Schnäppchen. Aber jeder, der seinen Chip im Ziel wieder zurück gab, erhielt einen Gutschein für eine Tageskarte für Schloss und Park, der ebenso einen Wert von 12 Euro hat. Also war der Lauf nominell kostenlos. Mein Dank gilt den vielen ehrenamtlichen Helfern, ohne die der Lauf nicht möglich wäre. Auch das Organisationsteam bewies wieder einmal, wie ein Lauf funktioniert, wenn man weiß, wie es geht.

Gerne im nächsten wieder. Ich freue mich schon darauf, was ihr euch noch einfallen lasst für euer Jubiläum, den 10. Schloss Dyck Lauf.

Hier noch der Zieleinlauf der Walker auf Youtube.

29. internationaler Broichbachtallauf Alsdorf, 06.04.2015

Da ein sehr guter Walkingkollege den Lauf mitorganisiert war es für mich selbstverständlich, dass ich an diesem Lauf auf teilnehmen würde. Also hieß es am Ostermontag nicht ausschlafen, sondern zeitig aufstehen und auf nach Alsdorf!
Navi sei Dank verlief die Anfahrt problemlos und in Alsdorf selbst war alles perfekt ausgeschildert. Vor Ort waren auf den Schulhöfen reichlich Parkplätze vorhanden, auch diese waren dank guter Beschilderung einfach zu finden. Startnummernausgabe ging zügig über die Bühne und ich hatte danach reichlich Zeit Flyer für die DM auszulegen und mich umzusehen. Duschen waren im Gebäude der Realschule vorhanden. Nach und nach kamen dann auch die anderen Walker. Es war diesmal ein sehr starkes, wenn auch kleines Starterfeld. Für mich war zwischen Platz 2 und 6 alles möglich, ich wollte aber nichts riskieren, da ich in den letzten Tagen sehr viel trainiert hatte.
Pünktlich um 10:05 Uhr fiel der Startschuss und wir machten uns auf den Weg. Es setzte sich sofort eine Gruppe von 5 Walkern und Nordic-Walkern von den übrigen ab.
Die Strecke führte zuerst ein Stück durch Alsdorf-Ofden, dann  ging es ab in den Wald. Am Kellersberger Hof bogen wir links ab, Richtung Bahnstrecke. Dort angekommen ging es rechts entlang der Bahnstrecke immer gerade aus. Nach ca. 3,5km ließ ich eine Walkerin an einer Engstelle (den hatte Sturm "Niklas" vergangene Woche gefällt) passieren. Der Spitzenreiter hatte sich inzwischen sehr weit abgesetzt und die anderen 2 konnte ich noch sehen. Am Anfang von Alsdorf-Mariadorf ging es dann rechts durch ein Wohngebiet. Kurz darauf führte die Strecke dann aber wieder durch Feld und Wald. Nach der Broicher Mühle kam dann auch der Wasserstand, der sicher nicht nur mir herzlich willkommen war. Trotz der nur knapp 3 bis 4°C hatte ich bis dahin doch schon heftig geschwitzt .
Durch Feld und Wald führte der Weg uns dann wieder zurück zum Kellersberger Hof und da schloss sich der Kreis, den Rest des Weges waren wir auf dem "Hinweg" schon gegangen. Knappe 2,5 km vor dem Ziel kamen uns die 10k-Läufer entgegen. Sie legten zum Teil aber kein sehr sportliches Verhalten an den Tag - sie nahmen nicht unbedingt Rücksicht auf die ersten entgegenkommenden Walker. Ich habe ihnen allerdings meine Meinung dazu direkt gesagt, besser: geknurrt.
Kurz vor dem Ziel ging es noch ein wenig bergauf und ich konnte zur vor mir liegenden Walkerin aufschließen. Das Ziel erreichte ich in 1:13:30h. Ich wurde 5. im Gesamteinlauf, 4. bei den Herren und 3. Nordic-Walker im Ziel. Damit war und bin ich vollkommen zufrieden.
Die Strecke ging über ca. 60% Asphalt und Pflastersteine und zu 40% Waldboden. Sie ist etwas profiliert, wobei einige kurze steilere Anstiege dabei waren. Sie war mit Markierungen auf dem Boden und an der Strecke perfekt ausgeschildert. Dazu standen an wichtigen Punkten zusätzlich auch noch Ordner, die einem den Weg wiesen.
In der Realschule konnte man sich im Anschluss duschen und in der Aula konnte man bei Speis und Trank zu zivilen Preisen und netten Gesprächen unter Walkingkollegen auf die Siegerehrung warten. Nachdem die Urkunden verteilt und die letzten Kaffeetassen geleert waren, brachen wir nach und nach auf.
Mein Fazit: ein perfekt organisierter Lauf von der Anfahrt bis zur Siegerehrung. Ein sehr großes Lob an den LT-Alsdorf-Ost und vielen Dank an alle Helfer. Ein so gut organisierter Lauf macht richtig Spaß und Lust auf mehr. Also: Gerne im nächsten Jahr wieder.